Вы находитесь: » Материалы за 01.04.2012


загрузка...

1-04-2012, 15:57, просмотров: 966, Раздел: Низкокалорийные рецепты    
Питание во время занятий йогой


Начиная заниматься йогой, многие задаются вопросом: что же кушать и какой режим питания будет наилучшим образом сочетаться с тренировками? В современном ритме жизни многим начинающим спортсменам бывает сложно отказаться от привычного рациона и очень часто они не могут устоять от доступного фастфуда или всевозможных полуфабрикатов, которые окружают нас со всех сторон.
Добавил: Наталья, Читать Питание во время занятий йогой
1-04-2012, 15:39, просмотров: 961, Раздел: Полезные советы    
Забота о здоровье ребёнка до его рождения


Всё чаще супружеские пары уделяют большое внимание планированию беременности. И это не может не радовать, ведь внимательная подготовка к рождению малыша не только помогает легче забеременеть, выносить и
родить, но и способствует появлению на свет здорового ребёнка.
Добавил: Наталья, Читать Забота о здоровье ребёнка до его рождения
1-04-2012, 15:30, просмотров: 947, Раздел: Рецепты салатов    
Салат с авокадо, помидорами, маслинами и Пармезаном


Очень вкусный и изысканный салатик с помидорами, авокадо, Пармезаном и маслинками, который точно понравиться всем, кто его попробует.

Для приготовления вам понадобится:

Ингредиенты:

* 1 шт. авокадо;
* 15 шт. оливок или маслин;
* 10 помидорков черри;
* 2 ст.л. натертого Пармезана или же другого твердого сыра;
* листья зеленого салата;

для заправки:

* 2 ст.л. лимонного сока;
* 3 ст.л. масла растительного;
* соль.

Добавил: Наталья, Читать Салат с авокадо, помидорами, маслинами и Пармезаном

© 2008-2013 Кулинарные рецепты на сайте n9m.ru