Вы находитесь: » » Десерт из овсянки с фруктами


загрузка...

Десерт из овсянки с фруктами

20-07-2011, 14:55, просмотров: 2 372, Раздел: Блюда для детей    
Десерт из овсянки с фруктами


Вкусный и в тоже время очень полезный и сытный десертик из овсянки, который идеально может заменить Ваш завтрак или же полдник.
Овсянка с фруктами получается просто восхитительна!!!

Ингредиенты:

* 2 -3 ст.л. овсяных хлопьев;
* 100 мл. кефира;
* 1 шт. банана;
* по штук 5 чернослива и кураги;
* кунжут и орехи ( по желанию).


Приготовление:

1. Натрите банан на терке и выложите его в миску.

2. Добавьте овсяные хлопья.

3. Измельчите сухофрукты и курагу, добавьте в миску.

4. Всё это залейте кефиром и взбейте в блендере или же в миксере.

5. Посыпьте сверху кунжутом или орешками. По желанию можете добавить одну ложку меда.

Приятного аппетита!!!!


Следующий рецепт:
Предыдующий рецепт:
{back-link}
{next-link}


Добавил: Alex V
загрузка...
Похожие рецепты:

Уважаемые гости и пользователи кулинарного сайта Ням.Ру!

У нас к Вам небольшая просьба, если вы не поняли как приготовить Десерт из овсянки с фруктами, пожалуйста оставляйте свои комментарии. Мы всегда готовы Вам помочь разобраться с рецептом или определить что вы сделали не так.

А если у Вас все прекрасно получилось, оставляйте тоже свое мнение о рецепте и делитесь своими фотографиями. Спасибо за внимание!
Добавление комментария



Внимание! Ссылки в комментариях не работают из-за активного спама. А так же весь спам удаляют администраторы. Спамеры давайте жить дружно =)

© 2008-2013 Кулинарные рецепты на сайте n9m.ru