загрузка...

30-01-2012, 19:41, просмотров: 1 145, Раздел: Низкокалорийные рецепты    
Зразы с картофельной начинкой


Очень вкусные зразы с картофельной начинкой, которые отлично подойдут в виде обеда на второе блюдо. Я уверена в том. что такое блюдо понравится всем, кому Вы предложите его попробовать.

Для его приготовления вам понадобится:

Ингредиенты:

* 10 шт. картофеля;
* 2 ст.л. муки;
* 2 шт. яйца;
* 1 шт. лука репчатого;
* 4 ст.л. масла сливочного.

для начинки:

* 200 г грибов шампиньонов свежих;
* 1 шт. лука репчатого;
* перец черный молотый;
* соль.

Добавил: Alex V, Читать Зразы с картофельной начинкой
8-01-2012, 23:56, просмотров: 1 559, Раздел: Низкокалорийные рецепты    
Мясо под овощной шубой


Вот скоро к нам приблизится ещё один очень ответственный праздник, как Старый Новый Год и поэтому поводу хотела бы предложить к Вашему вниманию такой замечательный рецепт, как мясо под овощной шубой. особенно такое блюдо подойдёт тем, кто не смотря на праздники и различные вкусняшки следит за своей фигурой, ведь в этом блюде есть не так много калорий.

И так, для приготовления этого блюда Вам понадобится:

Ингредиенты:

* 300 г мяса;
* 4 шт. лука;
* 4 шт. картофеля;
* чеснок (по вкусу);
* 5 шт. морковки;
* специи (по вкусу);
* соль.
Добавил: Наталья, Читать Мясо под овощной шубой
6-09-2011, 23:31, просмотров: 958, Раздел: Низкокалорийные рецепты    
Окрошка


А знаете ли Вы, что именно та клетчатка которая содержится в окрошка и дает нам жизненную энергию на весь день?

Ингредиенты:


* отваренная картошка;
* отваренная морковь;
* отваренное в крутую яйцо;
* редиска;
* лук;
* вареная колбаса;
* зелень.
Добавил: Alex V, Читать Окрошка
22-08-2011, 00:54, просмотров: 2 035, Раздел: Низкокалорийные рецепты    
Диетический гороховый суп


Очень вкусный, легкий и в тоже время очень сытный суп, который отлично поможет Вам держать себя в форме, диетический гороховый суп))Готовить его очень просто))

Ингредиенты:

* 1 стак. гороха;
* 2 ст.л. масла растительного;
* 3 зуб. чеснока;
* 1 ст.л. имбирь молотый;
* ½ ч.л. чили;
* ½ ч.л. горчицы (зерна);
* ½ кориандра (зерна молотые);
* 1 ст. л. лимонного сока;
* соль.
Добавил: Alex V, Читать Диетический гороховый суп
15-08-2011, 14:49, просмотров: 1 404, Раздел: Низкокалорийные рецепты    
Диетический салат с морепродуктами


Многие из нас очень сильно заботятся о своей фигуре и вот этот салат, диетический салат с морепродуктами , очень хорошо подходит для этой цели. Данный рецепт салат хорошо поможет Вам всегда держать себя в отличной фигуре.

Ингредиенты:

* 800 гр. морского коктейля (мидии, кальмары, осьминоги, креветки);
* 2 шт. болгарского перца;
* 2 шт. зеленого яблока;
* 2 шт. яйца;
* соль.
Добавил: Alex V, Читать Диетический салат с морепродуктами

© 2008-2013 Кулинарные рецепты на сайте n9m.ru