Вы находитесь: » » Бананы: вкусно и полезно


загрузка...

Бананы: вкусно и полезно

4-11-2013, 15:33, просмотров: 1 067, Раздел: Варенье    
Бананы: вкусно и полезно

Банан - довольно распространенный и доступный многим слоям населения фрукт. Но следует обязательно отметить, что состав бананов просто изобилует всевозможными полезными веществами, и поэтому он ценится не только своими превосходными вкусовыми качествами, но и своей пользой. Так что же именно содержится в этих фруктах?
Достаточно высокое содержание витамина С весьма эффективно способствует замедлению процесса старения. К тому же, данный витамин на порядок повышает сопротивляемость организма к различным вирусным инфекциям. Также в состав банана входят витамины группы В, принимающие непосредственное участие в формировании всего кожного покрова, ногтей и волос. Наличие витамина А (каротина) снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также предупреждает болезни глаз. Наконец, большое количество витамина Е благоприятно сказывается на общем состоянии кожи, являясь отличным природным антиоксидантом.
Купить банан также просто, как снять гостиницу в москве на сутки недорого. Сегодня это вполне доступный продукт, который, к слову, просто изобилует содержанием минеральных веществ. Например, калий способствует нормализации кислотно-щелочного баланса, концентрации крови в сосудах. А благодаря триптофану происходит выработка гормона серотонина - так называемого «гормона счастья».
А что же может вылечить столь богатый натуральный состав бананов? Наиболее распространенные недуги - это повышенное давление, нарушения работы пищеварительного тракта, отечность, утомляемость, мигрени, лишний вес и многое другое. Неплохой результат можно получить и при использовании банана, а именно - его мякоти, в косметологии. К примеру, смесь из сливок и банана поможет разгладить кожу, сократить мимические морщинки. А при добавлении пары капель лимона такая маска подойдет для жирного типа кожи. Мякоть банана и апельсина омолаживает клетки кожи и наполняет их энергией. Неудивительно, что эти фрукты предлагает и любая гостиница на щелковской, и любая столовая или ресторан.
Каждодневное употребление банана весьма положительно влияет на психоэмоциональное состоянии человека, снимая усталость, устраняя раздражительность и нервозность. Вот почему специалисты советуют женщинам в период менструации съедать порядка 1-2 банана ежедневно. Таким образом, значительно уменьшатся боли, повысится настроение. А максимально вкусный и полезный банан выбирается, как правило, по цвету кожуры: спелый фрукт имеет равноокрашенную желтую поверхность. Только в таком продукте будет содержаться максимальное количество полезных соединений.



Следующий рецепт:
Предыдующий рецепт:
{back-link}
{next-link}


Добавил: Alex V
загрузка...
Похожие рецепты:

Уважаемые гости и пользователи кулинарного сайта Ням.Ру!

У нас к Вам небольшая просьба, если вы не поняли как приготовить Бананы: вкусно и полезно, пожалуйста оставляйте свои комментарии. Мы всегда готовы Вам помочь разобраться с рецептом или определить что вы сделали не так.

А если у Вас все прекрасно получилось, оставляйте тоже свое мнение о рецепте и делитесь своими фотографиями. Спасибо за внимание!
Добавление комментария



Внимание! Ссылки в комментариях не работают из-за активного спама. А так же весь спам удаляют администраторы. Спамеры давайте жить дружно =)

© 2008-2013 Кулинарные рецепты на сайте n9m.ru